Un reto de oneleague.es · Gran Canaria

Calistenia
al aire libre.
Tu cuerpo.
Tu límite.

1er evento en Parque Juan Pablo II. Sistema de puntos, premios en metálico. Solo tu cuerpo contra el resto.

12€ inscripción
Top 10 puntúan
🪙 Gana OL Token
📍 Parque Juan Pablo II
Máx. 2h por evento
🍌 Agua + plátano incluidos
Jorge Pérez entrenando calistenia al aire libre en Las Palmas de Gran Canaria

Formato

Escala según
los participantes

Más participantes = menos ejercicios = más velocidad y espectáculo. El formato se adapta automáticamente.

10–15
participantes
Ejercicios4 por evento
Duración~2 horas
FormatoCompleto
21–25
participantes
Ejercicios2 por evento
Duración~2 horas
FormatoSprint

Mínimo 10 participantes para que el evento se celebre. Máximo 25. Plazas por orden de inscripción.

Los primeros ejercicios siempre tienen prioridad. Si el aforo obliga a reducir el formato, se eliminan los últimos ejercicios de la lista — nunca los primeros.


Localización

Empezamos en
Parque Juan Pablo II

Arrancamos con un evento único. Si funciona, se suman Arucas y El Rincón como próximos eventos — cada uno con su propia inscripción.

EVENTO 1 · CONFIRMADO
Parque Juan Pablo II
Las Palmas de Gran Canaria
Ejercicios confirmados
E1
Dominadas
Barbilla sobre la barra, sin kipping. Máx. reps en 60 seg.
E2
Flexiones
Pecho al suelo, cuerpo rígido. Máx. reps en 120 seg.
E3
Sentadillas +10kg
Con lastre de 10kg, rango completo. Máx. reps en 120 seg.
E4
Handstand
Solo freestyle, sin apoyo en pared. Puntuación por tiempo.
PRÓXIMAMENTE
Polideportivo Arucas
Arucas, Gran Canaria
Ejercicios propuestos · Por confirmar
E1
Muscle up
Colgado → sobre la barra → fondo. Sin kipping. Máx. reps.
E2
Fondos
90° abajo, extensión completa. Máx. reps en 60 seg.
E3
Pistol squat
Una pierna, rango completo, sin apoyo. Máx. reps por lado en 60 seg.
E4
Handstand Push up
Contra pared, rango completo. Máx. reps.

Se activa si el Evento 1 funciona bien.

PRÓXIMAMENTE
El Rincón
Gran Canaria
Ejercicios propuestos · Por confirmar
E1
Pull over
Desde suspensión, control total del movimiento. Máx. reps.
E2
Tuck planche en suelo
Codos extendidos, cuerpo horizontal. Puntuación por tiempo.
E3
Saltos al cajón
Altura a definir, aterrizaje controlado. Máx. reps en 60 seg.
E4
Toes to bar
Piernas extendidas, pies a la barra. Máx. reps en 60 seg.

Se activa si el Evento 1 funciona bien.


Sistema de puntos

Cómo se decide
el campeón

Los 10 primeros de la clasificación puntúan. El Top 3 se lleva premio en metálico — el resto, prestigio.

PosiciónPuntosNota
🥇 1º1040€
🥈 2º920€
🥉 3º815€
· · ·
10º1Último que puntúa
11º+0No puntúa
Prioridad de orden. Los ejercicios se hacen siempre en el mismo orden. Si hay que recortar el formato por aforo, se eliminan los últimos — nunca los primeros.
Forma limpia obligatoria. El juez valida en el momento. Sin apelaciones durante el evento.
Orden fijo. Todos completan los ejercicios en el mismo orden anunciado el día del evento.
Empate. Se resuelve en el momento con una prueba de desempate entre los empatados, decidida por el juez.
Tolerancia cero. Actitud antideportiva = descalificación sin reembolso.
OL

Cada puesto también suma OL Token

10 OL solo por participar · hasta 100 OL extra según tu puesto · más bonos por ayudar, traer amigos y retos sorpresa. Descubre cómo funciona →


Categorías

Quién puede
participar

Categoría principal
Open
Abierto a todos sin distinción de género
Clasificación y premios únicos y compartidos
Sin categorías de peso ni nivel previo
Top 3 de la clasificación general reciben premios
Categoría femenina
Femenino
Activada con mínimo 5 participantes
Con 5–9: solo 1er puesto con premio
Con 10+: Top 3 femenino con premios propios
Con menos de 5: participación en Open + premio de honor
Atleta haciendo dominadas en barras de calistenia contra un cielo despejado en Gran Canaria

Premios

Cuánto hay
en juego

Premios fijos independientemente del número de participantes. Mínimo 10, máximo 25 personas por evento.

🥇 1er Puesto
40€
Ganador/a
🥈 2do Puesto
20€
2º puesto
🥉 3er Puesto
15€
3º puesto

Premios fijos · Independiente del número de participantes


Tómbola final

Todos entran
en el sorteo

Al terminar la competición, todos los participantes — ganen podio o no — entran en una tómbola con premios de patrocinadores locales. Tu número asignado al llegar al evento es directamente tu boleto de tómbola — no hace falta nada más.

Para todos los participantes
🎾 1 sesión de pádel gratis · patrocinador confirmado
Más premios de patrocinadores · Próximamente

Inscripción

Reserva tu plaza

Precio
12€ por participante
Pago en efectivo el día de la competición
Plazas
Mínimo 10 · Máximo 25
Por orden de inscripción
Evento 1
Parque Juan Pablo II · Fecha por confirmar
Sigue @zonecalisthenic en Instagram
Sistema
Top 10 puntúan · Premio para el Top 3
40€ / 20€ / 15€
Incluido para todos
1 botella de agua + 1 plátano de Canarias
Cortesía de la organización

Apunta tu nombre

Jorge te confirma la plaza en menos de 24h · Pago en efectivo, Bizum o transferencia

¿Listo para
competir?

12€. Al aire libre. Parque Juan Pablo II. Un plátano incluido. 🍌

Inscríbete ahora

Contacto

Habla con Jorge

Jorge organiza y dirige cada evento. Para inscripciones, preguntas o colaboraciones — escríbele directamente.

Atleta realizando un straddle press en paralelas durante un entrenamiento de calistenia al aire libre en Gran Canaria